LES ALICAMENTS…

 

NUTRITHERAPIE NUTRIGAGNE
 «Les Alicaments» 

Sont Source de Bienfaits pour une Bonne Santé…
Cœur, Corps, Âme, Esprit…
Pour Toutes personnes désirant se faire plaisir Sainement,

Recette De La  » Galette NutriSanté »

 

Ingrédients :
– 3 cuillère à soupe de Farine de Châtaigne
– 4 cuillère à soupe de Farine de Coco
– 1 Banane écrasé
– 1 Œuf (entier)
– 2 à 3 cuillères à soupe de Graine de Chia
(+ au choix, selon ses envies et ses inspirations du moment Présents … Amandes trempées, Noisettes trempées… Etc)
– Quelques Pépites de Chocolat Noir…
– 1 Pomme coupée en gros morceaux…

🌟 Mélanger le TOUT

🌟 Préchauffer le four pendant 5 mn

🌟 Étaler la « Pâte » sur du papier sulfurisé, en couche de 1 cm de hauteur environ…

🌟 Mettre au four durant 15 mn à 180 °…

🌟 Sortir du four…

🌟 Et déguster chaud ou froid selon son choix…

     

INFOS :

🍀Farine De Châtaigne 
Riche
En Nutriments (Magnésium, cuivre, phosphore, potassium, manganèse…),
en Fibres alimentaires,
en Protéines,
en Glucides,
en Vitamines B6/B9,
en Antioxydant etc…

🍀 Farine De Coco
Riche
En Protéines,
Contient 8 Acides Aminés,
En Minéraux,
Fer, Sélénium, manganèse,
En Antioxydant,
En Fibre,
En Graisse (bien absorbés par l’organisme)

🍀 Graines De Chia 
Riche
En Oméga 3 & 9
En Nutriments
En Fibres
En Protéines
En Antioxydants
En Vitamines & Minéraux Essentiels
Vit A, Vit B, Vit C, Vit E, Fer, Magnésium…

* Il y a plus d’Oméga 3 dans les Graines de Chia que dans les Graines de Lin…
* Il y a 5 fois plus de Calcium dans les Graines de Chia que dans le Lait…

🍀 Banane
Riche
En Magnesium,
En Potassium,
En Glucides,
En Dopamine / Tryptophane (précurseur de la Sérotonine)
En Vit B6,
En Antioxydant…

🍀 Œufs 
Riche
En Protéines,
En Acides Aminés,
En Minéraux,
Magnésium, phosphore, potassium…
En Vit A, D, E, K, B

Je vous souhaite De Vous Régaler, Tout En Faisant Du Bien à Votre Santé…

N’Est ce pas le Meilleur Remède qui Soit !!!  Et En Plus, Il Est Délicieux…

 

Sabine GAGNE

Nutrithérapie / Naturopathie
Sophrologie / Iridologie
Thérapies Énergétiques

● Sur RDV, Du Lundi au Samedi :
Juan Les Pins (06) / La Colle Sur Loup (06)
● Possibilité de Consultation par téléphone ou par Skype

Tel : 06.98.36.78.78
🌎Site : http://nutrigagne.fr/ 🌎
Mail : Nutrigagne@gmail.com
FB : Nutrithérapie Nutrigagne