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LES BIENFAITS D’UNE DOUCHE A L’EAU FROIDE…

LES BIENFAITS D’UNE DOUCHE A L’EAU FROIDE…

L’eau froide est bénéfique autant par sa consommation en  interne, qu’en externe. 
– Le matin, elle active l’organisme. 
(La contraction vasculaire causée par l’eau froide engendre un décongestionnement des organes internes et aide à évacuer les toxines et impuretés)

– Le soir, elle apporte calme, détente permettant ainsi un meilleur sommeil… Continuer la lecture de « LES BIENFAITS D’UNE DOUCHE A L’EAU FROIDE… »

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BURN-OUT & TRAITEMENTS NATURELS

Sabine Gagne
NUTRITHERAPIE NUTRIGAGNE
 
 » Le terme est utilisé pour la première fois en 1974 par le psychologue américain Herbert Freudenberger. Parallèlement à sa profession de psychologue, il travaillait bénévolement dans une clinique new-yorkaise venant en aide aux personnes défavorisées. Son rythme de travail devenant insoutenable, le psychologue commence peu à peu à souffrir d’une fatigue constante, d’une irritabilité chronique et se met à dormir des journées entières. Constatant que d’autres volontaires de la clinique présentent les mêmes symptômes que lui, il s’intéresse à ce phénomène qu’il baptise «BURN-OUT»« 
 
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